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セルライトと妊娠線・肉割れは違うの??それぞれの予防と対策

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妊娠線・肉割れとセルライトはよく間違われますが、じつは全然別のものです。

いったい何がどう違うの??

お肌がボコボコになるから同じじゃないの??

それぞれの違いについて分かりやすく説明しますね。

妊娠線・肉割れとセルライトの違い

妊娠線・肉割れ セルライト
太っていなくてもできる 太るとできる
真皮層の傷 脂肪が老廃物をため込んだもの
運動によって消えない 運動によって消える

妊娠線・肉割れとセルライトの違いはカンタンに説明するとこうなります。

ポイントは、セルライトは運動で解消できますが、妊娠線・肉割れは運動によっては消すことが出来ないという点です。

セルライトを消す方法

セルライトを解消するのには有酸素運動だと言われています。

有酸素運動の目安はだいたい30分前後。

それ以上やりすぎても逆に身体に負担をかけてしまったり、酸化によって老化してしまうという考察もあります。

何事も適度が一番です。

週に2~3回、1回30分の有酸素運動を行いましょう。

妊娠線・肉割れを消す方法

妊娠線・肉割れを消す方法は大きく分けて2通りあります。

・外科治療
・クリームによる治療

妊娠線・肉割れの外科治療についてはこちらをどうぞ。

クリームによる治療でポイントとなるのは、妊娠線・肉割れに効果を発揮する有効な成分が配合されているかどうかです。

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